Tous les parents se rendront compte que les enfants adorent grimper, crapahuter et escalader. C’est une phase obligatoire dans leur apprentissage et dans le développement de leur motricité. Cependant, chaque enfant réagit différemment face à la hauteur et au vertige. Alors, à quel âge est-il approprié de commencer l’escalade pour un enfant?
Le vertige chez les enfants : un obstacle surmontable
Il n’est pas rare que certains enfants montrent des signes de peur du vide et du vertige dès leur plus jeune âge. Par exemple, Albin, un enfant très prudent, a manifesté une peur du vide dès l’âge de 2 ans. Il restait sur les jeux bas alors que les autres enfants de son âge jouaient sans problème sur les toboggans hauts ou les ponts de singes. Cette peur ne doit pas être forcée mais plutôt apprivoisée.
Pour aider Albin à surmonter sa peur, nous avons décidé de visiter la salle de bloc Solo Escalade. Bien que très enthousiaste au début, il a rapidement montré des signes de panique une fois à plus d’un mètre du sol. Cependant, l’exemple d’autres enfants de son âge grimpant avec assurance a éveillé en lui une détermination nouvelle.
Les premiers pas dans l’escalade
Après avoir observé un cours pour les enfants de 4/5 ans, Albin a voulu essayer lui aussi. Le moniteur a accepté de le prendre à l’essai malgré son jeune âge de 3 ans. À ma grande surprise, Albin grimpait partout, sans peur ni pleurs, atteignant des hauteurs qu’il n’aurait jamais osé envisager auparavant. Le moniteur, ne connaissant pas sa peur initiale, a été surpris d’apprendre qu’Albin avait peur du vide.
Les cours d’escalade pour enfants
Les écoles d’escalade de bloc (sans cordes) acceptent généralement les enfants à partir de 2 ans pour des cours d’initiation. Pour les salles d’escalade avec cordes, l’âge minimum requis est majoritairement de 4 à 6 ans. L’escalade demande beaucoup de concentration et peut être très physique, c’est pourquoi les cours sont adaptés en durée : 45 minutes pour les 2/5 ans et 1 heure à partir de 6 ans.
Depuis qu’il a commencé les cours, la peur du vide d’Albin a quasiment disparu. Il peut maintenant envisager de pratiquer l’escalade avec corde en extérieur.
Les équipements nécessaires : les harnais d’escalade pour enfants
Il est recommandé d’équiper les enfants avec un harnais spécifique plutôt qu’un baudrier classique pour éviter les mauvaises postures en cas de chute. Voici quelques modèles populaires pour les enfants à partir de 2/3 ans :
- Spider chez Décathlon : 30€
- Ouistiti chez Petzl : 56.90€
- Bambi II chez Beal : 39.99€
- Fragger II chez Edelrid : 56.90€
- Rookie chez Salewa : 55€
- Momentum chez Black Diamond : 55.99€
Personnellement, j’ai choisi le Ouistiti de chez Petzl pour Albin, car il est plus confortable avec un rembourrage autour des cuisses, des hanches et dans le dos. Il était également disponible en magasin pour un essai avant achat.
L’escalade à Toulouse
À Toulouse, sur les bords de Garonne, le Club Alpin Français a réinstallé des voies d’escalade (38 voies) à quelques pas de notre maison. Apprendre à descendre et accepter le baudrier n’a pas été simple pour Albin, mais avec de la patience et de la pratique, il a rapidement trouvé du plaisir dans cette activité.
Conclusion : l’escalade, un sport complet pour les enfants
L’escalade est un sport complet, ludique et non violent qui permet à l’enfant de canaliser son énergie et sa concentration. Les enfants, une fois en confiance, peuvent surmonter leurs peurs et s’épanouir dans ce sport. Même un enfant initialement sujet au vertige, comme Albin, peut découvrir les joies de l’escalade et en retirer une grande satisfaction.
Pour les parents qui ne pratiquent pas l’escalade, il est possible de se renseigner auprès des salles d’escalade locales sur les cours d’initiation pour les tout-petits. Consultez le Guide des salles d’escalade en France pour trouver une salle près de chez vous et initier vos enfants à ce sport formidable.
Découvrir l’escalade dès le plus jeune âge peut transformer une peur en une passion, ouvrant la voie à de nombreuses aventures.
Dernière mise à jour le 2025-04-19 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Product Advertising
